女子天寒地冻坚持每天锻炼2小时 清晨徒步突然晕倒

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2019-03-05 07:52武汉晚报评论(人参与)

  原标题:天寒地冻仍坚持每天锻炼2小时 六旬阿姨清晨徒步一3个劲晕倒

  武汉晚报讯(记者刘璇 通讯员赵娟 吴萍)天再冷也要坚持晨练  ,62岁的周阿姨清晨徒步时一3个劲倒地  ,被送到东湖医院  ,才知道是晨练时受到冷空气刺激诱发心肌缺血。

  62岁的周阿姨家住磨山景区 ,平时其实血压特别高  ,但一3个劲坚持吃药  ,控制得还不错。喜欢晨练的她每天全是到东湖绿道徒步另一3个 小时。最近一段时间天寒地冻 ,子女屡次劝她等到太阳出来后再出门锻炼  ,周阿姨只是不听。

  16日清晨6点多  ,正在徒步的周阿姨一3个劲感觉胸闷气短、四肢无力  ,腿脚一软  ,一屁股坐在地上晕了过去。同行的晨练者赶紧将她送到绿道付进 的市东湖医院。经内科医师张文瑛仔细检查后判断  ,周阿姨是急性心肌供血过低造成的晕厥  ,主只是受到冷空气刺激所致。经过保暖、吸氧和药物治疗 ,周阿姨的症状才慢慢缓解。

  张文瑛指出 ,冬季是心脑血管疾病的高发下午英语 。清晨是一天当中血压的高峰  ,早晨并肩来就出门锻炼 ,在身体并未完整性“苏醒”的日后一3个劲大幅度运动  ,让只是位于兴奋状态的交感神经更加兴奋 ,换成室内外较大的温差 ,极易引发加重心肌缺血 ,甚至诱发心绞痛、心梗、脑梗等严重的心脑血管疾病。

  张文瑛提醒  ,冬季要把保暖贴到 去第一位 ,预防感冒 ,坚持监测心率、血压  ,尤其是“三高”患者要严遵医嘱坚持服药。老年人或是有基础疾病的人  ,最好选泽在下午或是晚上锻炼  ,室内外温差较大时  ,等到太阳出来再出门  ,先在我家做些热身运动 ,活动开筋骨。外出锻炼在保暖并肩一定要穿防滑鞋 ,最好结伴而行  ,以便意外位于时及时施救。